数年前から自分が脱水傾向にあることを感じていました。 自覚症状ではなく採血結果から( *´艸｀) 今まで珈琲や紅茶や、、 カフェイン飲料などを好み、またダイエット？のような意識で水分を抜くことを 何気に考えていました。 それが影響しているのでしょう…