夜勤明けでパートの夜勤に入る為に 体調を整えます 足腰がパンパンになっているので まずはゆっくり入浴して身体を温め 足腰、肩首、腕をマッサージしながら洗って 頭のツボやリンパをほぐします 技術があるわけでもなく この部位を刺激すればこんな効果があ…

いつも手元に♡ お泊りって、、（笑） 夜勤のことです 面白くないですね。。 夜勤中にちょっと珈琲を飲んだりして、そのまま業務に移ると何となく お口が気持ち悪くなったりします 通勤中の車の中でもいつも珈琲を飲みますし。。 そんな時にこのマウスウォッ…