2021-03-16 鮭と新高菜のお弁当 時短料理 お弁当 簡単お料理 材料 ・鮭 ・新高菜 ・白胡麻 ・ご飯 作り方 ・お弁当箱にご飯を盛ります ・ご飯に白胡麻を振りかけます ・フライパンの上にアルミホイルを敷き塩をした鮭を焼きます (アルミホイルを敷くことで洗い物が楽になりますしフライパンに鮭の臭いがつきません) ・刻んだ新高菜を冷ましたご飯の上に散らします ・焼いた鮭をほぐし冷まします ・ご飯、白胡麻、新高菜の上に鮭をのせます ・最後に白胡麻を振って出来上がり