身体に水分を取り込む
先日、主治医から心臓神経症という状態を伝えられ採血の結果と併せて考えてみました
私は普段、お茶や珈琲を好んで飲みます
また、気持ちがゆっくりなるとアルコールも。。
アルコールはランブルスコも飲みますが
ビールも多いです
この私の嗜好には問題があります
ランブルスコはおいといて
他の嗜好品には利尿作用があります
この嗜好品が災いするのではないかと考え
改めようと思っています
ビールは大事なので
珈琲の量を減らし
お水にするとか、スポーツドリンクなど電解質を考えた飲み物を飲もうと考えています
採血の結果、、
私のデータは脱水です
血液がドロドロ。。
先日は心臓に器質的な異常はありませんでしたが
これが、不整脈でも出てくると
ドロドロした血液が血管内で詰まって飛んで
ポックリなら良いですけど人生そんなに甘くない。。（笑）
という事で、、
水分の取り方を考え
嗜好品を変えました。。
全てではないですが
嗜好品は嗜好品
水分補給は水分補給ですね。。
今までは全く同じに考えていましたが
区別して摂取しようと思っています
そんなことを考えながらニトリさんへ行ったので目についたのは製氷皿。。
残念ながらお写真には撮ってませんし
同じ商品のご紹介ができないのですが
スティック状の氷を作る為のトレイです
リンク
そして、、今日、マイナンバーカードが手元にきました
これまでマイナンバーカードを作りませんでしたが
時間の経過とともに
日本のシステムを考えると国民の義務だと考えるようになって
申し込みました
様々な考え方が有るのでしょうけれどね。。
勿論、マイナポイントも申し込みました
