全てを常に管理するのは難しい、気づいた時の改善で良い ここ数日身体が辛くて辛くて仕方がありませんでした 腰が痛かったり足が重かったり。。 帰宅して母と夕食（かき揚げとチキンカツ。。サラダとスープ）を作りながらビールを飲みました その途中、ライ…