秋に咲く桜のNURSEのお仕事そして投資

秋に咲いた桜を見つけそこから始まった第二の人生、、楽しみます

入浴

体調管理のポイント

夜勤明けでパートの夜勤に入る為に 体調を整えます 足腰がパンパンになっているので まずはゆっくり入浴して身体を温め 足腰、肩首、腕をマッサージしながら洗って 頭のツボやリンパをほぐします 技術があるわけでもなく この部位を刺激すればこんな効果があ…

ゴールデンウィークのお家時間

今週のお題「おうち時間2021」 お家時間、、 いつもと変わりない生活と言えばそうだけど 私にはとても新鮮で楽しいお家時間を過ごしています 何せお家大好きなのにお仕事で多くの時間を職場で過ごしているので お家時間を過ごすことが少なくなっています 今…

嬉しい報告と時間と体調管理

全てを常に管理するのは難しい、気づいた時の改善で良い ここ数日身体が辛くて辛くて仕方がありませんでした 腰が痛かったり足が重かったり。。 帰宅して母と夕食(かき揚げとチキンカツ。。サラダとスープ)を作りながらビールを飲みました その途中、ライ…

1日をギュッと凝縮させるんです。。

1番の贅沢は入浴時間 本業の夜勤明けのアルバイトの夜勤明けが一番のゆとり時間です そんなアルバイトの夜勤明けでは時間を考えず入浴します 毎日の入浴時間は朝1時間、夜2時間は使っています(計ってはいないですが大体この位。。) 同僚からは「よくそんな…

夜勤明けの身体を整える

血の巡りと生活の巡り、、メインは入浴 夜勤明けです。。 そして21時から久々の老人ホームの夜勤です 新型コロナウイルス感染の関係で過酷な勤務を強いられながら耐えた有料老人ホームです 感染者が数人いながらも感染の拡大を最小限に抑えることが出来てお…